バックスイング
バックスイング
クラブを手で挙げない
クラブをバックスイングの際に手で挙げている
ゴルファーが非常に多いです。
なぜ、バックスイングを手で挙げるのが悪いかというと
体重移動が十分に出来ないからです。
パワーの源は体重移動から生まれます。
クラブを手で挙げていては力強く振ることは出来ません。
では、どうすればクラブを手で挙げないで振ることが
出来るのでしょうか？
その答えは「背中の筋肉を使う」ということです。
「背中の筋肉を使う」
始動する際に腕の力を使ってはいけません。
腕はクラブを支えているだけです。
始動する際に背中の筋肉を意識してみてください。
そうするとクラブが驚くほど軽く感じられるはずです。
腕の筋肉の大きさと背中の筋肉の大きさを比べれば
一目瞭然ですね。背中の筋肉を使えば体全体で
振ることが出来るようになるはすです。
バックスイングの回転方向
意外に分かっているつもりで分かっていないのが
始動の回転方向です。これを簡単に
確認する方法を紹介します。
①まっすぐ立ちます。
②肩の背中側にシャフトを横にしてクラブを当てます。
③これを両手で持って肩を回します。
④次に肩にクラブを当てたままアドレス時の前傾姿勢をとります。
⑤そして、また肩を回します。
これが始動する際の肩の回転方向です。
非常に簡単ですがやってみると新たな発見があると思うので
ぜひやってみてください。
右ひざ
バックスイング時の右ひざは非常に重要です。
ここにパワーを溜めます。しかし、体重移動の際に
右ひざが右に流れてしまうとパワーを溜めることが出来ません。
右ひざが流れるのを防ぐためにはバックスイングの際に
「右足の太股の内側」を意識することが大切です。
バックスイングの際にここに張りを感じるように振りましょう。
この張りを感じることが出来たときは体重移動がうまくいき
パワーが溜まっている証拠です。
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